|
начинаю новую неделю с такими вот цифрами! это неделя снова на ИГ с дефецитом калорий и снижением количества углеводов. надеюсь все получится и к новому году весы покажут 57))))
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 43.99g | Carbs: 118.11g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Татищев Сырники на Рисовой Муке, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: ВкусВилл Хумус Классический Нут, Белый Хлеб, Grow Food Лобио с Курицей и Рис с Зеленью . Snacks/Other: Полезные Продукты Хумус Классический, Белый Хлеб. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|