Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 45.57g | Prot: 57.40g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Банан, Лента Пампушки с Чесноком, Борщ с Курицей. Lunch: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Салат из Капусты, Банан, ВкусВилл Грильяж Соленый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|