Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
72.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1295 kcal
|
Fat: 31.17g | Prot: 128.52g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Киноа (Вареный), Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Киноа (Вареный), Азбука Вкуса Суп с Куриными Фрикадельками с Пастой Алфавит. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slava.skl's Weight History
|