Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
71 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1548 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 68.67g | Carbs: 235.11g.
Lunch: Фейхоа, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Фасоль (без Соли, Отварная), Мистраль Рис Басмати Отварной, Подсолнечное Масло, Зеленая Зимняя Тыква, Краснокочанная Капуста, Капуста Белокочанная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Домик в деревне Кефир 4%, Станица Творог 9%, Редька, Пармезан Сыр, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром , Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|