Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 57.55g | Carbs: 56.38g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lunch: ВкусВилл Лепёшка с Сыром Сулугуни на Гриле, Trend Суп с Красной Рыбой. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco White Choco. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|