Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 60.37g | Carbs: 199.08g.
Breakfast: Княгинино Ряженка 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Драники Картофельные, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Merletto Конфеты "Я в Шоколаде", Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сырный Суп с Курицей. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Русский Хлеб Хлеб Черный, Ашан Драники Картофельные, Жареное Яйцо, Сельский Дом Сыр Тофу с Базиликом, Приготовленная Квашеная Капуста. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavluhina78's Weight History
|