Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1863 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 82.10g | Carbs: 213.09g.
Breakfast: Окей Яблоко Гренни Смит, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Магнит Слойка Язычок , Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Золотые Луга Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта, Капучино. Dinner: ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helenfit999's Weight History
|