|
Dün akşam bir anda yeme atağı geldi daha doğrusu şeker zar zor kendimi zaptettim yattım zıbardım😂 eskiden tartılırdım her gün şimdi sadece bel çevremi ölçüyorum sabahları bundan daha iyi nasıl olur?
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 76.87g | Carbs: 129.69g.
Breakfast: Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Amerikan veya Çedar Tipi İşlenmiş Peynir, Mis Üçgen Peynir, Marul, Kiraz Domates, Mayonez, Aly Tortilla Lavaş . Lunch: Tavuk Sote, Mercimekli Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Muz, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
 Comments
yeme atağını bende çok yaşıyorum ondan dolayı hergün ara öğünde bitter çikolata yiyorum 3 parca yeme atağını çok üzgün olduğum da yasiyorum
01 Dec 23 by member: ali71durak71
|
Ben streslendiğimde tek kaldığımda Çok üzüldüğümde çok yiyorum Bir de eğer boş boş duruyorsam O yüzden her akşam tarçını kaynatıp tarçınlı su içiyorum iyi geliyor 2 gündür şekersiz besleniyorum
01 Dec 23 by member: hilalbele_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hilalbele_'s Weight History
|