Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
48.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 79.88g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Clever Фисташки , Озерский Сувенир Ядра Орехов Фундука, Солнце Востока Бразильский Орех, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Магнит Мандарин, Ашан Пекинская Капуста, Globus Томаты Черри , Эмиль Бонте Сырник Творожный, Лэнд Салат Свекла с Чесноком и Майонезом, Красная Цена Вишня Замороженная, Монастырский Двор / Новосибирск Хлебцы Хрустящие «Томат И Базилик» / Питание Borikate, Тенера Морская Капуста Сушеная Обжаренная в Кунжутном Масле, Ohana Уха с Форелью Ohanafitness&Rest, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы , Эдем Миндаль Жареный / Питание Borikate, Хороший Выбор / NATURE / Мексика Орех Пекан Очищенный Сушеный / Питание Borikate, Эдем / ООО "Бестфуд" Ядра Грецкого Ореха / Питание Borikate, Eco Valley / ИП Холиков А. А. Тыквенные Семечки, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, San Martin Кокосовые Чипсы Сливочная Карамель , Живая Еда Чипсы Морские из Ламинарии с Паприкой, Ашан Огурец, Магуро Лосось Паштет, Окское Яйцо Вареное, CURD Творог / ООО "Деревенское Молочко" / Г. Северск CURD Творог 5% / Питание Borikate, Снеговичок Желе, Ашан Пекинская Капуста, Global Village Черника Замороженная, Евроспар Хурма Инжирная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Other: Победа Соната без Сахара . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoriKate.'s Weight History
|