Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 79.80g | Carbs: 226.52g.
Breakfast: Сахар, Campina Сливки Порционные, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Сливочное Масло, Пятерочка Мини Багет, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Кефир 1%, Творог 9%, Мандарины, Магнит Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Леовит Кисель Очищающий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хурма, Сметана 15%, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|