Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 104.80g | Prot: 71.27g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Бабаевский Шоколад Горький 58,5%, Авокадо Авокадо, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр, Омлет или Яичница, Now Foods Омега-3. Lunch: Ленд Кекс Безглютеновый, Салат Овощной с Маслом, Говядина Постная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Dinner: Окей Курага Сушёная, Куриные Голени с Кожей, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Курица с Ананасами. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nv_ageeva's Weight History
|