Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
70.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
214 kcal
|
Fat: 8.46g | Prot: 3.74g | Carbs: 29.45g.
Breakfast: Санта Бремор Масло Лососевое, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе с Молоком, Красная Цена Кетчуп Томатный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|