Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1157 kcal
|
Fat: 37.95g | Prot: 97.40g | Carbs: 108.94g.
Breakfast: 3 Желания Кетчуп Болгарский Сладкий , Нут (Вареный), Перловка Отварная, Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Котлеты из Минтая. Dinner: 3 Желания Кетчуп Болгарский Сладкий , Цветная Капуста на Пару, Авокадо, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Желудки Куриные. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dezocsiribonukllein's Weight History
|