Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 42.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
174 kcal
|
Fat: 8.97g | Prot: 4.48g | Carbs: 13.23g.
Breakfast: Самокат Капуста Тушеная с Сосисками, 365 Дней Оливки без Косточки , 365 Дней Маслины без Косточки, Greenola Морковь по-Корейски, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|