Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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2165 kcal
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Fat: 80.26g | Prot: 80.15g | Carbs: 284.62g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Caffè (Espresso), Sottilette Cremose Ripiene di Filadelfia, Pane di Segale, Sbriciolata. Lunch: Cheesecake, Verza Cotta, Lidl Deluxe Risotto Carnaroli, Salsiccia di Maiale, Caffè (Espresso). Dinner: Caco Mela, Coop Macinato di Suino e Bovino, Pane Bianco, Verza Cotta, Patata Bollita. Snacks/Other: Pane Carasau, Pecorino. more...
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Gaining 7 kg a Week
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