Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
125.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 55.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
2087 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 105.10g | Carbs: 252.08g.
Breakfast: Простой овсяноблин, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Абрико Топпинг Вишня, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Доброе Утро Цикорий Классический, Лосево Топленое Молоко 3,5%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус, Красная Цена Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Черкизовский Колбаса Преображенская, Pretto Сыр Рикотта, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Пятерочка Хурма, Конфета, Жизнь Март Орехи с Медом и Корицей, Финики. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|