Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 95.84g | Prot: 61.83g | Carbs: 151.97g.
Breakfast: Сыр, Кофе, Глобус Торт Йогуртовый Персик. Lunch: Chikalab Wafers, Шармель Пастила, Морская Капуста, Спаржа по-Корейски, Говядина Отварная. Dinner: Da Chirillo Паштет Бельгийский со Сливками, Глобус Салат Черепаха, Селедка под Шубой, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, Сыр Российский, Рафаэлло Конфета. Snacks/Other: Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rokcanna's Weight History
|