Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1508 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 55.89g | Carbs: 172.55g.
Breakfast: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Сваренное Вкрутую Яйцо, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Авокадо Авокадо, Дымов Колбаса Вареная. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Dinner: Растительное Масло, Капуста, Помидоры, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сибагро Сосиски. Snacks/Other: Прайм Стар Морс Брусника-Клюква. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_perev's Weight History
|