Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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57.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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3055 kcal
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Fat: 156.36g | Prot: 142.16g | Carbs: 262.87g.
Breakfast: 방울 토마토, 호두과자. Lunch: BBQ치킨 양념치킨, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥, 스팸 스팸 클래식. Dinner: 깍두기, 요리하다 감자탕볶음밥, 외갓집 진심 감자탕. Snacks/Other: 임실치즈 고구마롤, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 슈팅스타, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 오레오 쿠키앤크림, CU 가마로강정 매콤한맛, 오리온 카스타드, 오리온 초코파이 바나나. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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