Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2561 kcal
|
Fat: 76.22g | Prot: 91.24g | Carbs: 381.59g.
Breakfast: ВкусВилл Хлеб Донской, Пассим Манка, Яйцо-Пашот, Домик в деревне Молоко 6%. Dinner: Вкусвилл Блины Овсяные, ВкусВилл Блины, ВкусВилл Ватрушка с Творогом. Snacks/Other: Магнит Хлеб Бездрожжевой Подовый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|