Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
342 kcal
|
Fat: 18.97g | Prot: 27.81g | Carbs: 14.91g.
Lunch: Полярная Звезда Морской Язык Запеченый, Зимовье Фасоль Стручковая, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Bombbar Соус Mayo, Лето Укроп Свежий, Зимовье Фасоль Стручковая, Полярная Звезда Морской Язык Запеченый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|