Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1274 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 120.58g | Carbs: 82.80g.
Breakfast: Яйцо, Диета из Буфета Ряженка, Цветная Капуста. Lunch: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Грин Рей Кукуруза Молочная без Сахара, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|