Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1360 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 76.44g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Миндальное Молоко, Rimi Моцарелла, Квашеная Капуста, Семечки, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо, Кедровые Орехи . Lunch: Квашеная Капуста, Rimi Моцарелла. Dinner: Банан, Квашеная Капуста, Лосось, Семечки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|