Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
87.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
4439 kcal
|
Fat: 190.94g | Prot: 190.39g | Carbs: 475.02g.
Breakfast: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Nutrend Flexit Drink. Dinner: Pomidory, Madero Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Pastani Makaron Spaghetti, Madero Koncentrat Pomidorowy, Pomidory, Czerwona Papryka. Snacks/Other: Mister Choc Big Hit, Alpen Gold Czekolada Mleczna. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|