kolnat2's Journal, 27 Nov 23

Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
69.8 kg Lost so far: 8.7 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 November 2023:
888 kcal Fat: 28.52g | Prot: 35.90g | Carbs: 116.81g.   Breakfast: Ягода Сибирская Черника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Смак Булка с Отрубями, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Плавленый Сыр, Кофе с Молоком, Мясная Ферма Краковская Колбаса, Смак Булка с Отрубями. Dinner: Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Поджаренный Белый Хлеб, Жареное Яйцо. more...
Losing 1.2 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kolnat2's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.