Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1574 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 110.56g | Carbs: 153.61g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Красное Яблоко, Мистраль Рис Басмати Отварной, Форель на Гриле. Dinner: Гречка Отварная, Каштаны, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мандарины, Магнит Помидоры Черри, Лента Авокадо Хаас, Fish House Форель Солёная , Викинг Иваси, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Тмином и Кориандром . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|