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27,6% de masse graisseuse,
49,2% d’eau,
38,9% de muscles.
IMC de 23,7 (22 < x < 27).
IMG de 23,64 (15 < x < 20).
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67.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1511 kcal
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Fat: 29.63g | Prot: 42.12g | Carbs: 266.88g.
Breakfast: Clémentines, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Cyrico ou Morisseau Baguette de Tradition. Lunch: Pommes Granny-Smith , Sel de Mer, Rummo Bio Integrale. Dinner: Danone Velouté Fruix, Royco Crème de Champignons. Snacks/Other: Zespri Kiwi Sungold , Cristaline Eau de Source, Eau de Robinet. more...
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2549 kcal
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Exercise:
Grande boucle Paris 13 (27/11/2023) - 1 hour, A/R du 27/11/2023 vers Monop’ - 3 minutes, Boucle du 27/11/2023 vers Denfert-Rochereau - 26 minutes, Marche A/R vers Monop’ via Banque Populaire (27/11/2023) - 7 minutes, Marche du 27/11/2023 vers la Boulangerie Morisseau - 6 minutes, Sleeping - 10 hours and 10 minutes, Resting - 12 hours and 8 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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