Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
93.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 74.39g | Carbs: 19.32g.
Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Жареное Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыр, Свекла Вареная, Мираторг Купаты Свиные. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Сыр, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|