Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
55.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2089 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 115.60g | Carbs: 256.11g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гринагро Кефир 3,2%, Печень Говяжья, Хлебное Местечко Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой с Семечками и Медом. Lunch: ВИК Вареники с Капустой , Помело, Гринагро Кефир 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Dinner: Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Петелинка Куриная Грудка Филе, Яйцо Куриное, Гринагро Кефир 2,5%. Snacks/Other: Перекресток Апельсины, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яшкино Вафли с Мягкой Карамелью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arinkinavaleria's Weight History
|