Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1200 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 59.13g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Lavazza Кофе, Lavazza Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lunch: Lavazza Кофе, Контек Заварные Колечки, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Lavazza Кофе, Запеканка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|