Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Arnarika
Journal
26 Nov 23
Arnarika's Journal, 26 Nov 23
Arnarika's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Вес закрепился. Это радует. Значит через неделю-другую повторю опыт. Главное не переборщить.
99.7 kg
Lost so far:
44.3 kg
.
Still to go:
39.7 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 November 2023:
1763 kcal
Fat: 99.16g | Prot: 138.73g | Carbs: 66.47g.
Breakfast:
Вареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый, Молочная Станция Творожное Зерно в Сливках с Клубникой.
Lunch:
Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, SPAR Батон с Отрубями, Щи с Курицей.
Dinner:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная.
more...
2659 kcal
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours.
more...
Losing 0.2 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Arnarika's Weight History
View Complete History