Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
52.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
903 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 44.82g | Carbs: 91.75g.
Breakfast: Увелка Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Lunch: Лента Маслины без Косточки Крупные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Роллтон Пюре Картофельное с Курицей. Snacks/Other: Добрый Кока Кола без Сахара , Молочное Царство Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissanproduction's Weight History
|