alisiabelova's Journal, 25 Nov 23

Вывела для себя удобную и вкусную формулу рецепта вафель с творогом. На день 6-8шт улетают на завтрак и обед.
Дольше хранить не нужно, киснут.

View Diet Calendar, 25 November 2023:
103 kcal Fat: 3.25g | Prot: 7.20g | Carbs: 11.40g.   Lunch: Вафли пп творожные. more...

8 Supporters    Support   

Comments 
Рецепт 3 яйца (белок взбить с сахзамом, затем желтки) 4 мерки пребиосвит - сахзам 75гр муки, лучше рисовая 7гр разрыхлитель 50мл молока 2,5% 120-160гр творог 5% банан 1шт размять вилкой (для сочности) можно какао 1чл Выходит до 8 порций. Выпекать 5мин. 
25 Nov 23 by member: alisiabelova
🍰👍 
25 Nov 23 by member: Надеждамал

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alisiabelova's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.