Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
752 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 37.01g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaq Well, Пятерочка Лук Репчатый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Иван-Поле Соус "Цезарь", Калория Сыр Горгонзола 55%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Эколаваш Лавашики. Lunch: Ёбатон Печенье Шоколад-Кофе. Dinner: Беловежские Сыры Фета, Авокадо Авокадо Хасс, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Увелка Рис Длиннозерный, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|