|
А вот и диагноз Оказалось, стремление к телу мечты - это диагноз А ещё импульсивное переедание- булемия, но пока без 2х пальцев. И что теперь с этим делать
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1291 kcal
|
Fat: 39.83g | Prot: 83.85g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, Fine Food Миндаль Сушеный, Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Ашан Киви, Гречка Отварная, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Ашан Гранат, Форель на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Клубника Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Вафля. more...
|
|
 Comments
25 Nov 23 by member: @Холли
|
Это я книгу читаю. Уж очень мое поведение похоже на описанное в книге
25 Nov 23 by member: Julizag
|
Юль, ну вы всё это на себя не примеряйте 🥺 В книге крайности на примере объяснены. А загоны по ПП у всех бывают, особенно поначалу 🤪
25 Nov 23 by member: CaraXenia
|
Ну теперь лучше оставить постановку диагноза врачам) эмоциогенное переедание бывает абсолютно у большинства. Приступообразное - до дичайшей боли, не у сильно большого процента. Но если есть симптомы, то лучше, конечно, уже сейчас что-то делать с этим. Например попробовать изменить отношение к себе.
25 Nov 23 by member: @Холли
|
Да уж) как найти этот баланс 🤷♀️
Теперь ищу информацию об этом ☺️
25 Nov 23 by member: Julizag
|
Кушать нужно все! Вопрос количества!
25 Nov 23 by member: Alexchupahinn
|
С количеством иногда возникает проблема🥹
25 Nov 23 by member: Julizag
|
Обычное стремление само по себе не диагноз.А вот когда вся ваша жизнь вертится вокруг этого, все мысли, разговоры и действия фиксируются на этом - это уже не нормально.
25 Nov 23 by member: zabodaevadasha
|
Кстати я тоже недавно к себе этот диагноз применяла , тут кто-то книгу советовал и я ее просмотрела.😁а потом подумала, да ну вас нафиг, я сама себе хозяйка.я , что робот ? захочу и расслаблюсь , а потом опять за работу,худеть это моё второе имя , у нас столько побед в похудении за всю жизнь, что мне на работе завидуют , те кто ни разу не смогли сделать над собой усилие. А мы тут собрались такие-огого✊ мне кажется, что у вас также. Просто надо потихоньку, 2 шага вперед -1 назад и опять . 🤏.
27 Nov 23 by member: ВичкаЛ
|
Вичка, согласна с вами полностью.
27 Nov 23 by member: Julizag
|
Не забывайте про читмилы! В нем спасение))
28 Nov 23 by member: Alexchupahinn
|
Читмилы ведь тоже не должны превращаться в поедание всего и вся…
28 Nov 23 by member: Julizag
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|