Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 81.23g | Carbs: 74.38g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Cherry. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Халапеньо, Vita Хлебцы Мультизлаковые с Морской Солью, Яндекс Лавка Белки Яичные Пастеризованные 12 Шт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кабачок, Помидоры Черри. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Дымов Индейка Варено-Копченая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮлияЛемур's Weight History
|