Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 96.65g | Carbs: 153.78g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Lunch: Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Хлебница Курник, Алтайская Сказка Гречка Вареная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|