Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
918 kcal
|
Fat: 38.87g | Prot: 62.57g | Carbs: 75.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, 7 Морей Хек Филе в Панировке, Капуста Тушеная. Dinner: Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Bonfesto Cream Cheese Томаты и Паприка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Куриная Грудка Отварная, Корона Капуста Тушеная. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 2018's Weight History
|