Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2023
|
49.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2023:
|
2734 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 123.51g | Carbs: 330.97g.
Breakfast: Агро-Альянс Гречка, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо-Пашот. Dinner: Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба, Здоровое Меню Лапша Домашняя 4 Злака, Увелка Зелёная Гречка, Ашан Фасоль Красная, Индилайт Филе Грудка Индейки Обжаренное на Гриле. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|