Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
tonycabano
Journal
24 Nov 23
tonycabano's Journal, 24 Nov 23
tonycabano's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Нет ничего вкуснее, чем хорошо себя чувствовать. Выглядеть вторичнее, но тоже приятно )
Без двух дней 11 месяцев как я решил взяться за себя.
Работаем дальше…
View Diet Calendar
, 24 November 2023:
2191 kcal
Fat: 121.34g | Prot: 131.79g | Carbs: 142.28g.
Breakfast:
Callebaut Шоколад Молочный, Maxler Омега-3.
Lunch:
ВкусВилл Борщ с Курицей, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки.
Dinner:
ВкусВилл Сандвич Ролл Цезарь.
Snacks/Other:
Жареное Яйцо, Пармезан Сыр, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Огурец (с Кожурой).
more...
1389 Supporters
Support
1 to 20 of 87
Comments
Отлично!
24 Nov 23 by member:
YuryP65
👍
24 Nov 23 by member:
LadyNataly
Супер! Такая сила воли!
24 Nov 23 by member:
Леся2023@
🙌 круто
24 Nov 23 by member:
alina.pav.16
отличный результат! подскажите, вы питаетесь на то количество калорий, которое советует приложение?
24 Nov 23 by member:
landoksl11
Результат пушка!!!
24 Nov 23 by member:
AminaShi
молодец! результат видно очень.
24 Nov 23 by member:
Ириша197
Вот это я понимаю, волевой человек!
24 Nov 23 by member:
TashaMaslennikowa
Красавчик 😎👏👍
24 Nov 23 by member:
Анастасияkitten
Умница!
24 Nov 23 by member:
_Rejoice
хороший результат!
24 Nov 23 by member:
Anastasia.parhimovich
ваще 🔥
24 Nov 23 by member:
Nikolyaeb
очень крутые результаты!
24 Nov 23 by member:
irene.andreeeva
💪👏
24 Nov 23 by member:
Мария 2828
👏👍💪
24 Nov 23 by member:
3volk
Хороший результат 👍
24 Nov 23 by member:
anastasiya_lua
Мотивирующе !
24 Nov 23 by member:
Alika.mrr
красавец! такая классная генетика была скрыта салом. работа в зале хорошо видна 👍
24 Nov 23 by member:
Mikhail.Osipov.Jr
какие плечи стали видные😍
24 Nov 23 by member:
lena2kolena
прекрасно выглядите 🔥
24 Nov 23 by member:
katanoy1986
Next>>
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
tonycabano's Weight History
View Complete History