|
у меня нет четкого графика калорий, только не меньше 1600. мой эндокринолог сказал мне, что мне обязательно нужно питаться хотя бы не меньше чем на 1к калорий... сложно!
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 60.67g | Carbs: 211.84g.
Breakfast: ВкусВилл Конвертики с Курицей,Сыром и Томатами с Зеленью , Домодедово Кэтеринг Свекла Вареная с Сыром. Dinner: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб, Сладкий Красный Перец, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
|