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3 meses:
Cintura: -10cm
barriga: -14cm
Quadril: -7cm
Coxa: -6cm
braço: -2cm
View Diet Calendar, 24 November 2023:
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951 kcal
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Fat: 28.29g | Prot: 45.86g | Carbs: 136.12g.
Breakfast: Banana. Lunch: Carrefour Pepino em Conserva , Tomates, Alface, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Melancia, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Mexido, Pão Francês. more...
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