Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1461 kcal
|
Fat: 108.36g | Prot: 102.69g | Carbs: 22.10g.
Lunch: Холодный Кофе со Сливками, Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Гойя, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо. Dinner: Помидоры, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, La Paulina Сыр Гойя 40%, Яйцо, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, ВкусВилл Сыр Гойя, Лукоморье Икра Горбуши. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nick_ole's Weight History
|