Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
113.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1472 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 30.93g | Carbs: 183.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка Вареная. Lunch: Я Морс Ягодный , Микоян Шпик по-Домашнему, Простоквашино Сметана 20%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Burenka Club Пармезан, Юбилейное Печенье Традиционное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елешка Елешкина's Weight History
|