Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
506 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 23.63g | Carbs: 29.68g.
Breakfast: Травяной Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Псиллиум. Lunch: Фундук, Травяной Чай, Сливочное Масло, Икра, Здорово Гречневые Хлебцы. Dinner: Грецкие Орехи, Икра, Здорово Гречневые Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisa1980kz's Weight History
|