Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2698 kcal
|
Fat: 142.22g | Prot: 92.62g | Carbs: 289.78g.
Breakfast: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Песочное Печенье, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, с. Беловодское Масло Сливочное 72,5%, Small Хлеб Отрубной, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Чай с Молоком, Папа Может Сосиски Сочные, Омлет с Молоком. Lunch: Чудо Сырок Глазированный Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Самса с Курицей. Dinner: Lazziz Пряник в Белом Шоколаде, Яшкино Пряники с Вареной Сгущенкой , Das Вареники с Картошкой, Hame Паштет Деликатесный из Индейки, Чай, Омлет с Молоком. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Диляра Хамидова's Weight History
|