Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 120.15g | Carbs: 259.18g.
Breakfast: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль, Savita Pasta Только Фундук, Яйцо, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Разрыхлитель, Кудесница Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Savita Pasta Фундук Шоколад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ратимир Филей без Кости, Националь Булгур. Dinner: Savita Pasta Только Миндаль, Тыква, Вареное Яйцо, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Миндаль. Snacks/Other: 111 овсяное печенье, Картофель, Амур Бройлер Куриное Филе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|