Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
806 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 49.01g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: Десерт с манго. Lunch: Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленая Линия Хлебцы с Клетчаткой и Луком. Snacks/Other: Мандарины, Фруто Няня Молочный Коктейль Клубника-Земляника, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Сарафаново Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|