Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 66.14g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Финик, Торт, Красные Помидоры, Сыр Рикотта, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница (с Целым Яйцом), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вольчек Пирог с Творогом. Dinner: Будьте Здоровы Мюсли Мультифруктовые, Финик, Яндекс Лавка Куриный Суп с Вермишелью, Eco Botanica Зефир, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivasy240's Weight History
|