Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 105.66g | Prot: 107.46g | Carbs: 97.85g.
Breakfast: Перекресток Гранат, Кофе, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Lunch: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью, Чай с Сахаром, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|